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accueil sport nautique sport d’hiver sport individuel loisirs contact toggle navigation mbappé, 19 ans et champion du monde 16 juillet 2018 damedenage leave a comment 4 c’est le nombre de buts marqués par je jeune footeux pendant cette coupe du monde et pour un jeune de 19 ans, y’a de quoi être totalement fière ! read more loisirs snowboard ou ski, lequel choisir ? 21 juin 2018 damedenage leave a comment ce choix cornélien se pose, en france, à tous les amateurs de neige depuis les années 80. le premier prototype de snowboard a été inventé vingt ans plus tôt par un américain read more sport d’hiver le snowboard : le meilleur sport de glisse 9 avril 2018 damedenage leave a comment il est coutume de passer des vacances au ski quand vient l’hiver. mais en fin de compte, c’est le snowboard qui compte le plus d’adeptes. les principes s’inspirent à peu près de ceux du surf, à la différence près que la pratique se fait sur neige et non sur les vagues. read more sport d’hiver le canoé kayak : un sport d’aventure ! 9 avril 2018 damedenage leave a comment c’est peut-être surprenant mais le canoë figure bien dans le top 9 des sports les plus appréciés et les plus pratiqués. il s’agit d’une discipline qui se pratique en eau vive. c’est assez physique mais c’est aussi une activité qui permet de profiter du grand air et de s’extasier devant des paysages sublimes. read more sport nautique musculation et compléments alimentaires : le duo gagnant ! 3 juillet 2017 damedenage 1 comment sportif depuis mes 5 ans, j’ai été à l’âge de 25 ans grand gagnant de divers marathons, iron man et triathlon. comme pour beaucoup, et suite à une blessure j’ai dû freiner mes ardeurs sportives. aujourd’hui à l’âge de 32 ans je ne m’occupe que de mon bien être, un esprit sain dans un corps sain notamment grâce à des compléments alimentaires pour la musculation , voici mon combo gagnant : read more sport individuel sport, courbatures et arthrose, que faut-il savoir ? 7 décembre 2016 damedenage leave a comment comme vous le savez sans doute déjà, je suis un grand fan de sport depuis toujours. il est nécessaire de bouger autant qu’on peut pour bien arriver à prendre soin de soi, même dans le cas de certaines maladies et faut continuer à garder une activité physique constante. certains se plaignent de douleurs, des courbatures surtout, mais ce n’est pas une excuse. read more sport individuel trucs et astuces culinaires pour vous dépanner 17 novembre 2016 damedenage 1 comment quand on vit seul, c’est parfois un peu difficile dans la cuisine. on n’en sait pas toujours quoi faire dans certains cas. célibataire endurci ou encore jeune étudiant, je vous assure que les petites astuces culinaires de ces dames pourraient bien vous sauver la vie. read more bons plans faire du sport, mes conseils pour bien vous lancer 18 octobre 2016 damedenage 1 comment vous êtes une grosse flemmarde ? je vous assure que vous devez cependant vous mettre au sport. la décision de commencer est facile en soi, mais quand il s’agit de vraiment s’y mettre, les choses sont plus difficiles. je ne vais pas vous compter les bienfaits du sport pour la santé et la forme encore une fois, je pense que vous devez en avoir marre depuis le temps. ce que je vous propose aujourd’hui c’est surtout quelques conseils qui j’espère pourront vous aider à démarrer plus facilement votre pratique. on sait tous à quel point ça peut être difficile, mais haut les cœurs ! il faut y arriver. read more sport individuel apprenez à faire du ski nautique avec moi aujourd’hui ! 5 octobre 2016 damedenage 1 comment comme vous le savez sans doute, je suis un grand fan de sport dans les eaux, eh oui, j’aime faire de l’aviron tout spécialement mais nous n’allons pas nous étaler sur ce sujet aujourd’hui. non aujourd’hui, je voudrais vous parler de toute autre chose, d’un tout autre sport, qui se pratique sur les eaux, pas forcément en mer, mais sachez que c’est indispensable de disposer d’un espace assez conséquent pour le faire. vous n’avez toujours pas deviné ? je sais, je ne suis pas très fort pour ce genre de chose. je parle donc du ski nautique. bien que l’été soit déjà fini, c’est donc l’occasion rêvée pour vous de pouvoir en apprendre plus sur ce sport aujourd’hui. read more sport nautique sénior ? bougez et prenez soin de vous ! 16 septembre 2016 damedenage 1 comment pour beaucoup de gens, avancer dans l’âge, se retrouver à la retraite est aussi synonyme de se reposer et d’avoir une vie sédentaire aussi. or, ce n’est pas du tout le cas ! bien que vous soyez séniors et que vous ayez cessé votre activité professionnelle, cela ne veut pas pour autant dire que vous devez aussi arrêter de bouger. au contraire, vous avez plus de temps libre, aussi pensez à prendre plus soin de vous. la pratique d’une activité physique est ainsi une bonne idée. bien évidemment, vous n’allez pas vous mettre au foot ou au sprint, cela n’est plus adapté à votre condition physique. en effet, sachez que le sport a de nombreux bienfaits sur l’ensemble de notre corps. j’ai donc décidé aujourd’hui de vous parler de ce sujet, surtout si vous venez récemment de partir à la retraite. quel sport pourriez-vous bien faire ? read more sport individuel éducation : quand les parents ne savent plus ce qu’il faut faire 6 septembre 2016 damedenage 1 comment je sais qu’il n’est pas trop dans mes habitudes de parler d’éducation, mais un événement qui s’est produit dans mon entourage il y a peu m’a fait réfléchir sur ce domaine. l’éducation des enfants. de nos jours, les enfants sont la terreur des parents si avant c’était l’inverse. on parle du phénomène de l’enfant roi comme ils disent. en effet, comment ne pas se poser des questions quand on se trouve face à un enfant qui porte plainte contre son père pour lui avoir donné un coup de ceinture après qu’il ait poussé sa sœur et qu’elle soit tombée dans les escaliers ? l’enfant est-il en droit de porter plainte dans un cas pareil ou bien ces circonstances ne sont pas prises en compte ? force est d’admettre que les parents ont réellement perdu leur place au sein de la famille, pour les jeunes parents surtout, et pire encore ! c’est la société et ceux qui se disent experts de la petite enfance qui sont à l’origine du déclin de la jeunesse que l’on vit aujourd’hui. read more loisirs un vélo électrique pour se mettre au sport ? 22 août 2016 damedenage 2 comments le vélo électrique – ou vae devient très à la mode depuis quelques temps pour tous ceux qui cherchent un moyen de transport rapide, efficace et écologique. mais au-delà d’un simple usage urbain , ce type de véhicule peut-il servir également à faire du sport ? les sportifs confirmés peuvent-ils également y trouver de l’intérêt? pour ma part, je pense que oui et la preuve : le vélo de ville électrique n’est pas le seul vélo électrique présent sur le marché ; il existe aussi en version vtc et vtt ! read more loisirs partir en trek : des astuces pour emporter tout le nécessaire dans son sac 10 août 2016 damedenage 1 comment partir en trek ou en randonnée est une aventure exceptionnelle à vivre pour les plus passionnés. lors de ce voyage toutefois, vous pouvez vous retrouver loin de tout, c’est pourquoi il est essentiel de tout avoir dans son sac. read more sport individuel témoignage : je joue au ping-pong en club depuis 8 ans 22 juillet 2016 damedenage 1 comment le ping-pong, c’est l’autre sport que j’aime, avec l’aviron. j’ai commencé le ping-pong à l’âge de 17 ans ; un ami m’y avait initié. j’ai tout de suite accroché : le bruit de la balle qui frappe sur la table de ping-pong , les entraînements le samedi après-midi, les encouragements des autres pongistes… read more sport individuel short de plage : quels choix pour les hommes ? 6 juillet 2016 damedenage 1 comment vient le temps des vacances, et avec ça les longues journées à rester dans l’eau. jusque-là, tout va bien… sauf que vous avez oublié une chose : dénicher votre maillot pour homme . et comme il est hors de question de vous baigner l

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